[轉貼] 經營所謂的感情

現在人經營所謂的感情

通常都是非常速食而多變的

尤其是同志的感情

幾乎更是容易顯得脆弱而不堪

感情的經營常常是讓人感到無力又無所適從

往往因為某些因素，而就說分就分

就我多年以來的觀察與聽來的例子

同志感情平均戀情，大約只能持續一年至兩年左右

而通常可以過了磨合時期之後....

也許就可以經營比較長久的時間

感情容易出現變化而決定分手

一定有其原因與自我必須認知的一些因素

這是我之前花了一些時間整理寫出來的文章

與大家分享之

從兩大方面來探討這個問題吧!

(一)內在因素

1.彼此對感情認知不同，有時候自己想要的感情模式跟對方有落差，但是自己卻又盲目的讓自己身陷其中，於是就讓自己感情失去了方向，總認為自己猜不透對方的心

2.感情的包袱壓力太大，因為自己愛的太深，兩者的感情翹翹板，已經失去了平衡，自己想要的更多，對方卻無力給予的時候，於是當這個不滿與壓力一但過大，感情就容易變調了

3.因為彼此太了解對方，戀人在剛交往初期，總是會把自己最完美的一面呈現，但是戀愛時間一但拉開，彼此的缺點就會慢慢浮現，然後自己就會發現自己所愛非人囉!!

4.思想幼稚且不成熟，一個人是否有成熟的心態來面對感情，這是非常重要的，任性又自我的個性，往往容易造成彼此的摩擦與爭吵的機會，要懂得替對方設想，多體諒對方，別老是喜歡要糖吃，要學習懂的付出

5.不想安定又天生多情，有時候自己會認為或許還可以找到更好的愛人，仗勢著自己還年輕又俊帥的外型，於是受到外在誘惑而讓自己心志受到動搖，偶爾尋找偷吃的對象，感情就會開始飄蕩不定了

6.彼此興趣培養與價值觀不同，沒有共同的話題，思考方式又存在太多的差異性，個性互補式還OK，但是假如彼此的代溝太大，自己又想要彼此去改變影響對方，那就太異想天開了，祇會漸行漸遠而已…

7.自信心不足又缺乏信任感，疑心病太重或者是對自己沒信心，往往彼此的感情，就如同走在鋼索上那般危險，因為沒有絕對的相信對方，就容易把這份感情，搞得彼此都很累，這樣子持續下去，不分手才怪!

8.眼光短淺又不懂知福惜福，有時候把對方的好視同應該的，認為這是對方愛自己比較多，心甘情願的付出，但是自己卻沒有相同的回應，這種不對等的感情互動，往往感情就會隨著時間慢慢退色而不自知喔!

9.以性愛為基礎卻不懂得生活情趣，兩個人在一起，性是相當重要的，但卻不是唯一的重點，沒有了浪漫情調與生活樂趣，沒有去了解對方的需求與喜好，往往就會讓這份感情變得索然無味了

10.別以為自己是神，認為自己愛的夠深，付出的夠多，就想要期待對方給予自己多一些關愛與重視的眼神，用犧牲自己去討好對方，這樣子只會讓自己在對方面前更沒地位，這種用愛想去感化對方的行為，無異是飛蛾撲火的愚笨

11.EQ的能力欠缺，有時候談感情難免會有意見不同而爭吵的時候，但是自己如果喜歡賭氣或是不願意理性去溝通，這樣子只會讓彼此累積怨氣與不爽，時間一久當有一方壓抑不住而爆發，就很難收拾殘局囉!

12.愛抱怨或是缺乏耐性，常常抱怨東抱怨西，不滿意這個等等又不滿意那個，讓人捉摸不定的個性，再加上作事情草率沒有持續性，這也是會影響到愛人對你的觀感唷!

(二)外在因素

1.因為現在交友方式太多了，而且相當容易找到同志朋友，接觸管道變多了，當然就很容易找到不同類型的對象，這樣子就會有感情出軌的機會了

2.彼此居住地點距離太遠，這也是一個無形的感情殺手，因為見面不易，彼此照顧有限，加彼此上信任感不足，慢慢的就會把彼此的感情熱度給退燒

3.因為一方結婚或是工作因素，倘若彼此相處時間上無法配合，長期下來，就會影響到彼此的需求與動力，畢竟相愛的兩人，就是希望對方在自己孤單的時候，能夠有個人陪伴互相取暖

4.彼此的經濟因素，這也是會影響到彼此感情的互動，有一方假如太依賴對方的金錢，或者是用金錢去滿足對方的需求，我想建立在金錢的感情，這是非常容易變質的

5.彼此生活背景與環境，這是讓彼此能否長久在一起的關鍵之一，如果彼此兩人可以自由進出對方的家庭，而讓自己可以自在又輕鬆的去面對對方的家人，這是加分的，反之如果對方因為要以家庭為重，又必須兼顧到愛人，而自己又在這方面使不上力，往往就會變成一種阻礙了

6.缺乏世俗的約束力，因為同志感情並沒有法律的見證，所以也形同彼此沒有相對的保障，再加上也沒有小孩子的牽絆，自己有完全的自主意志與空間，所以見異思遷就相對容易發生了

7.性事上彼此協調不夠好，有時候性在相愛的過程中，有些人佔著的比例也很高，假如有一方需求比較高，另一方又比較不喜歡把性看的很重，這樣子就讓對方有點慾求不滿，製造了偷吃的機會，於是就容易有出軌的狀況發生了

[轉貼] 經營感情和婚姻的玄妙之處

經營感情和婚姻的玄妙之處

分享

• 分享在我的 Facebook
• 分享在我的 Plurk
• 分享在我的即時通

經營感情和婚姻的玄妙之處，就在於如何讓兩個獨立的個體，擁有各自的空間，卻能因
為共同分享的經驗，
將兩人相繫、讓兩人相惜。

咖啡廣告中一句「好東西要和好朋友分享」的標語，不但傳誦多年，
成為廣告界的經典之作，同時也變成社會流行語。共同分享美好的滋味，
是生命中難能可貴的經驗。甚至，可以說是一種幸福。分享的雙方，
必須要有相同的慧心，才能體驗出內心感受，共鳴出意在言外的真情滋味。
我年紀還很小的時候，由於家境不是很寬裕，除非逢年過節，
不是每天都有機會吃大魚大肉。
父母雖不是嚴格管教子女，我們手足間倒也懂得互愛互讓。
有一個尋常日子的傍晚，餐桌上竟意外出現一條魚，還沒正式上桌吃飯，我們姊弟間就
開始研究如何瓜分那條魚，才能教全家人吃得盡興。
不解世事的我，好奇地問大姊：「如果一家人每個人都愛吃魚，真是很麻煩，要分來分
去，而且大家都吃得不多。最好是有人喜歡吃魚、不愛吃肉，有人不吃魚、只吃肉。」

大姊年齡稍長，比較懂事，她立刻發表更高明的見解：「才不咧！喜歡吃魚的人聚在一
起，共同品嚐一條魚的滋味，彼此分享美食的感受，人生才有意義。如果，只喜歡吃魚
不吃肉的人，和只喜歡吃肉不吃魚的人，生活在同一屋簷下，一定會很痛苦。他們各吃
各的，卻無法共同體驗對方內心的感受，十分寂寞。」
那年，我大概只有小學三年級左右，大姊的年紀恐怕也只剛上國中，童言童語的我們，
講了一段沒痛沒癢的對話，
卻讓我在一、二十年以後的生命經驗中，一一印證了其中的道理。再三玩味，便覺得人
生中「分享」的經驗，實在美好。無論青菜蘿蔔、或吃魚吃肉，最可貴的其實是共同的
感受。

經歷共同的感動，婚姻才能經營長久。

一個微雨的清晨，有一個很要好的朋友突然打電話給我。電話彼端的他，情緒有點低沉
：「我決定向我太太提出離婚的要求。」在離婚率偏高的現代，聽到這種消息，我的反
應並不是很詫異。
意外的倒是他告訴我的理由。「你知道嗎？結婚這十幾年來，我幾乎沒有和我太太有過
什麼共同的感動了。我們不曾一起閱讀過一本書，談過其中任何一個有趣的章節。我們
甚至很少一起看電影，更別提看完電影之後，曾經就其中某一個場景、某一個片段，交
換過什麼感動的心得。」他感慨萬千地說。
聽到這裡，我能深刻體會他的悲哀。

或許，這也是所有婚姻很典型的問題，從一開始的熱烈，不知不覺走到疲乏的地步。一
朝醒來，當初最親密的枕邊人，因為日漸減少共鳴而變得面目可憎。最珍貴的歲月，因
為逐漸缺乏了分享感動而變得乏善可陳。

經營感情和婚姻的玄妙之處，就在於如何讓兩個獨立的個體，擁有各自的空間，卻能因
為共同分享的經驗，將兩人相繫、讓兩人相惜。在平凡中，體會趣味。在尋常間，流露
真情。
說穿了，這個道理和經營友誼並沒有太大不同。
一對知己、一雙伴侶，在本質上其實是很相近的。
除了深愛對方以外，還愛上其他共同的愛好。

我曾經在報上看過一則消息，報導台灣一對夫婦，他們原本經營一家中小型企業，非常
成功。他們因為同時愛上旅行，於是在業務穩定之後，把公司全部交給員工經營，夫妻
倆從此千山萬水、夫唱婦隨。
伴侶間能夠培養共同的興趣，以愛情擴展生命的版圖，不再把生活的焦點全部集中於對
方，而一起將關注放在彼此都覺得有趣的事物上，真是莫大的幸福。

有一對情侶決定要結婚了，他們跋山涉水、不遠千里去拜訪一位先知，向他請教長相廝
守的秘訣。
先知以慈藹的眼光看看他們，卻說了一句表面上聽來無情、實際上卻富饒深意的話。
他說：「你們不要只是愛著對方，還要共同愛上別的東西。」別的東西？別的東西究竟
是什麼，絕對因人而異。可能是共同的孩子、一項有趣的戶外活動、或是一種令人著迷
的嗜好。而最能持久、最不乏味的東西，其實就是生命的本身。
一起熱愛生活，擁有充沛的能量，分享心靈的喜悅，將是恆久維繫感情於不墜的最大力
量。

[轉貼] 思念總在分手後，為何會思念，因為失去了

思念總在分手後，為何會思念，因為失去了，

常聽常看到分開的情侶，在一起時，因為愛對方所 以就算受到些委屈什麼的，都是自我認為沒關係、無所謂、還可以接受，也就是說〝反正我那樣愛對方就算經常受委屈也沒關係〞，〝反正對方那樣愛我所以就算我 做錯也不用道歉〞，〝因為我愛對方也了解對方個性，所以要我逆來順受委屈點也沒關係〞。

也常聽到抱怨，我都把我所有給對方、我對他那樣好每個人都知道、他要的我都給他、他沒說要的我也都給他，我這樣對他好為何他還是想離開我。

這些看是自認為體貼所以就屈就吃苦也無所謂，看是完全為他付出確到最後還是分手，是否想過以下問題及自己表現出來的態度，有何需改善的：

1.我這樣做會不會傷害對方。

2.對方為何為這件事有這樣抗拒的反應。

3.對方雖然還是跟我在一起，但與以前剛認識的情感怎不見了。

4.彼此溝通遇到問題，是要一方屈就或是反正算了，生生氣過一對時間就好了(對方

就會忘記了)。

5.都在一起都這樣久了，對方應該都了解我也認同我，我就是這樣，無須再 努力經

營了。

6.他要的或他沒說要的，我都給他了，他應該覺得很幸福很滿足。

彼 此相愛就需彼此用心，彼此用心就需彼此溝通取得平衡點，而非自我以為已經了解對方....或自為以為對方應該......，〝自我以為〞是彼此感情最大的 殺手，也是讓感情慢慢走向分手的地步，愛對方就要勇於說出自己想法、溝通經營，才是讓這段一情常常久久、愛對方的最大表現，共勉之。

[轉貼] 薪水太少了嗎？─part I

薪水太少了嗎？─part I

◎薪水太少了嗎？

成功的人找方法，失敗的人找理由，這是職場定律；成功的人一定努力過，但努力的人不一定成功，這是職場現實。長久以來追求百萬年薪是上班族的一個夢想，要如何實現，端視上班族如何找對方法。持之有恆的努力，百萬年薪夢，才會美夢成真，不至淪為白日夢。

根據1111人力銀行調查發現，有82.43％的上班族不滿意自己目前的薪資，卻也有超過九成的上班族擁有百萬年薪的夢想。但當被問到認為自己目前的工作是否會能為您帶來百萬年薪？卻有高達七成五的上班族認為不可能。

根據主計處的調查，台灣地區約有高達六百八十四萬戶的家庭平均年收入不到九十萬，也就是說只有百分之十五的台灣家庭年收入超過百萬。換句話說，不要說個人的百萬年薪夢遙不可及，甚至一個家庭的年收入要達到百萬都是寥寥可數。在貧富差距如此懸殊的台灣，不論是家庭百萬年薪或個人百萬年薪，似乎相對困難。但是台灣上班族的工作時數是世界第一，卻換不來百萬大夢，相信大多數的上班族內心都很沉悶。

無論是追求百萬年薪或是百萬存款對一般上班族而言的確遙不可及。理由很簡單，一年十二個月外加平均一點五個月的年終獎金，月薪至少要達到七至八萬的平均收入才能擠進百萬上班族之列。而多半能夠領到這樣薪水的人，除非你是從事業務銷售、金融保險、理財專員、上市櫃公司的IT從業人員，一般上班族要達到這樣的門檻，在中小企業恐怕要擔任協理級以上，在大型企業至少也要經理級以上才有這樣的收入。

追求百萬年薪不見得是對金錢的迷惑，而是一種自我認定的門檻。因此它儼然形成一般上班族逐年逐月的奮鬥目標，從調查看來，現階段六、七年級生預估自己在五年後可以達到百萬年薪的有五成七，這也表示台灣地區的上班族對於自己的未來是有所期待的。但是當問到要如何要擠進百萬年薪的行列，大多數的人都認為應該要創業，但是這個念頭是值得商榷的。在調查中也發現，最弔詭的地方是有高達七成五的上班族認為自己現在的工作無法帶來百萬年薪，這也意味著企業主無法提供上班族願景與發展的隱憂。再調查看看一般人認為哪些行列最可能達到百萬年薪？九成八認為是資訊科技業、六成五認為是金融保險相關業，這也更加印證說明科技新貴與理財專員為何成為現代新一代年輕朋友追逐的理想職業。

以資訊科技業為例，一般認為只要有幸進入這個產業，無論您是擔任研發工程師或者業務工程師，薪水幾乎從四萬元起跳。如理工科系畢業的優秀人才在畢業之後，放棄進修及出國深造的機會，而選擇國防役為例，國防役乃理工科系畢業生的最愛。同樣是當兵，只要跟企業簽約四年即可坐擁四萬以上，遠高於一般預官一倍以上的薪水。故理工科系的人才對IT 產業幾乎可以用趨之若鶩來形容，加上年終分紅配股，平均約三年就可跨越百萬門檻；而這兩年興起的新職種—金融產業理財專員，一般初級理專業務性質居多，以開發客戶為主，但首要還是必須具備多項專業證照：信託證照、壽險證照、產險證照、投資型商品證照、理財規劃師證照，若要爬到高級理專，人脈不可少。我認識幾位明星理財顧問，百萬年薪對他們而言不過是一筆小數字。許多企業家夫人，在當前的低利率時代裡，股市量多價跌，她們苦思該如何累積創造財富的同時，時常會邀請各大銀行的理財專員到家裡或辦公室筆試，看看哪一家銀行、哪一位理財專員所提出的建議書、規劃案最令人動心。故理財專員們無不竭盡心力規劃出一套最佳的投資組合，以獲得長期的訂單。一旦握有幾位大戶，足夠讓他們得到相當優渥的報酬。

理財專員需要多張證照，而IT產業的研發工程師除了學歷之外，同樣需要專業證照。舉目前全球最受歡迎的網路證照CCIE為例，在台灣若擁有CISCO所頒發的CCIE思科認證，不要說是年薪百萬，要達千萬都不是夢，但能獲得CCIE認證的工程師全台至今不到兩百位，絕對是是鳳毛麟角。

所以除非是科技新貴或高級理專，想達到年薪百萬，大多數上班族還是得乖乖按部就班、循序漸進地在職場上用對的方法努力工作才能達成。

以我為例，在退伍之後兩年就已達到百萬年薪。雖然剛出社會時月薪只有兩萬塊，但在兩年中不斷培養專業職能，所以能寫腳本、能寫企劃案、能對外提案，在2 年後我的月薪突破八萬。我既不是科技新貴也不是理財專員，只是一個綜藝節目的編劇。因為別人不能寫的、不願意寫的，我照單全收，薪資相對地容易達到百萬。若看看現在的七年級生雖然大多數高達九成一的六、七年級生不滿現在的薪水，以1111人力銀行的調查顯示，目前六、七年級生的平均年薪大約34萬元，也就是說大約一個月3萬元左右，這是一般常態。反觀也有許多七年級生甚至還沒出社會，就晉升百萬年薪之列。我認識一個75年次的小富婆，目前就讀於政治大學一年級。她致富的方法很簡單，就是利用課餘時間待在直銷制度完善的公司，才工作一年即累積財富近百萬，對千萬年薪更自信滿滿。但是不少大學生老是哭窮，白天打工晚上也打工，做的事情無非是在餐廳端盤子的服務生，或是在便利超商、速食店賺取時薪平均最多一百塊的工作。認識的人多了，錢也算精了，卻依舊是打工。

[轉貼] 【中國進行式】貧賤不能移！最窮的地方 競爭未來

窮鄉僻壤出狀元，甘肅省的會寧縣是全大陸最貧窮的地區之一，但不同於其他農村的是，當地讀書風氣非常興盛，民眾為了改變命運，不管再苦、再窮，都堅持讓孩子讀書，結果因為每年都在大陸的大學聯考中，取得優異成績，而被譽為「狀元縣」，TVBS實際走訪會寧，當地高中生刻苦讀書的場景，真的令人驚訝而感動。

◎放聲齊朗讀！　晚間7點操場傳書聲

記者第一眼看到的時候，幾乎不敢相信的景象，操場上沒人打球，沒有人嘻鬧，只有大老遠就能聽到朗朗的讀書聲，別被陽光騙了，這時候已經過了晚間7點，不過對於甘肅會寧二中的學生來說，距離放學還早的很。會寧二中學生：「吃晚飯後有一段時間可以自由讀，讀完後我們又要上一個晚自習，這個晚自習是老師輔導的。」記者：「到幾點？」會寧二中學生：「到9點半。」

◎直擊清晨6點不到　讀書孩子早到

新的一天，總是從天還沒亮就開始，6點不到，當初第一名考進會寧二中的瑋麟，就騎車來到學校，這時候很多同學早已經在校園各個角落，捧著課本苦讀。

會寧二中學生馬瑋麟：「早晨起來外面空氣清新一點，然後早晨起來的話，如果到外面讀書的話，會覺得心情舒暢一點，最累的應該是早晨剛起來的時候。」記者：「會想賴床嗎？」馬瑋麟：「肯定是有的，但是我掙扎以後，還是會起來的，一般我們都不會遲到的。」

◎少年心聲「大家都拚」　不吃苦不行

馬瑋麟：「就是到了跑操時間，6點零幾分的時候，下來就到那個校園裡面跑操，完了之後我們有一部分同學就是吃早餐，如果人家早上已經吃過就不去了，然後我們就開始讀書，我們這裡面的讀書氛圍都特別濃，因為大家都這樣讀書刻苦，所以你反倒覺得自己不認真讀書的話，這樣的話就不太好，和別人格格不入，考不上大學的話，你的命運真的就只能像你的祖輩、父輩一樣，只能在我們本地，就是做一個普普通通的農民。」

TVBS記者莊志偉：「天還沒有亮就上學，從晨讀早自習到上午的四堂課，每一個會寧的中學學生在課堂上待的時間，每天平均來說是14個小時。」

◎近五成錄取率　「窮鄉僻壤出狀元」

距離甘肅省會蘭州有100多公里的會寧，其實是個毫不起眼的特貧困縣，卻因為連年逼近50%的大學錄取率，遠比甘肅全省平均值高出三成，而受到大陸輿論關注，地方預算之中，高達60%用在教育，當地人很自豪的一句話，叫「窮鄉僻壤出狀元」，走一趟當地農村，就能深刻體會。

◎懷抱求學拚出路　家徒四壁不為苦

土坯房的屋頂塌陷了，沒錢修理，因為這戶康姓人家父親早逝，媽媽有精神疾病，根本沒有任何收入，但在這樣的困境當中，兩兄弟都考上重點大學，即使家徒四壁，根本找不到可以稱之為書桌的地方，但最小的妹妹康霞，今年也考上了不錯的學校。

會寧二中畢業生康霞：「這個(獎狀)是我的，還有這個那邊還有一張。」記者：「那這些其他呢？」康霞：「是我哥哥的。」記者：「牆上這個『學業』是誰貼的？」康霞：「2個哥哥，還有我也幫一下忙。」記者：「妳也幫一下忙啊？」康霞：「讀書是唯一的出路嘛，想走出這兒就得好好讀書，而且我也想幫一下媽媽忙，媽媽也太辛苦了。」

◎寧可少吃一口肉！　不讓孩子少讀書

令人頭痛的是，有時候知識還來不及改變命運，沉重的大學學費就已經拖垮一家人的經濟，在會寧，這樣的例子不少，不過在當地人看來，數小孩獎狀的成就感，卻不是數錢能夠比擬的。

會寧民眾魏先生：「這是生物競賽。」記者：「這都是初中的？」教師：「對，初中的，他(兒子)在初中的時候經常拿獎，高中也沒少過，咱們會寧地表沒資源，地下沒礦藏，10年久旱，才看懂最正確的還是讓娃兒唸書，這是最重要的，那怕就是少吃一口肉，也要讓他們讀書。」

晚間6點半，最後一節下課鈴響，學生們快步跑出教室，但依舊不是休息或玩樂。

TVBS記者莊志偉：「從打水、生火、煮麵到吃飽飯、洗完碗，還要包括一邊顧火、一邊看書，一氣呵成，絕不會超過半個小時，因為馬上晚上7點，又到了晚自習的時間。」

◎學生舉炊「卡省」！　為存幾元好買書

記者：「今天晚上煮什麼？」會寧二中學生：「西紅柿煮麵條。」

像這樣滿頭大汗自己煮飯，是因為吃不起學校提供的伙食，而就算只是短短幾分鐘煮麵的時間，也還有人蹲下來抱著課本猛K。寧二中學生：「如果每個人(學校伙食)吃1千元(人民幣)的話，(自己煮)要省5百。」記者：「煮得滿頭大汗，這樣子會不會比較辛苦？」寧二中學生：「吃得熱的不辛苦。」記者：「吃得熱的不辛苦，好吃嗎？」寧二中學生：「還可以。」

◎不容成長環境成藉口　苦讀蔚成風

日復一日的刻苦讀書，就等每年7月見真章，來到會寧這天，今年的榜單剛剛公佈，小小的會寧又考出3400名大學生。會寧一中教師：「滿意嘛，當然滿意，但是很可惜的有一點遺憾，就是應該說全縣的第一名，是二中(競爭對手)的，農村的孩子啊能考取這樣的成績，我覺得已經是非常非常不錯了，半數的學生能夠上二本線(大學)，就是說能夠向全縣的老百姓交代。」

◎知識改變命運　大陸有新生代爭氣

一切向考試看齊的填鴨式教育，或許在我們看來有些死板，甚至落伍，但會寧的學生卻很清楚，這是他們必須接受的現實。

馬瑋麟：「我想我們兩地的實質情況真的是不一樣的，因為台灣是寶島嘛，然後那邊經濟也特別發達嘛，我們這邊情況不允許吧，(例如)你說讓我們同學，每個同學都課餘時間都上網查資料或者怎樣，其實說實話真的是辦不到的，但是我想我們把基礎課學紮實，基本的知識掌握好之後，上大學之後，應該有很大的深造空間的。」

剛接受完採訪，馬上低頭接著讀書，就是這樣專注的神情，成為我們在會寧採訪最深刻的印象，知識改變命運，他們相信唯有考上大學，才是走出會寧，實現夢想唯一的道路。

[轉帖]工作人新能力

如果阿拉丁神燈能許的願望不是3個而是100個，你有多少願望要許？
如果有1,000個工作機會等你來挑，你要選哪一個？
如果這100個願望都落空、1,000個工作履歷都被退回，你有從挫折中復原的能力嗎？
在資訊爆炸的時代、壓力高漲的氛圍中，每個人都必需具備在有限時間內做出最明智選擇的能力，同時還要能承受來自四面八方的挑戰與挫折的復原力，否則工作將淪為失去歡笑的一樁苦差事。

Cheers雜誌 文—出版部

工作人新能力1：選擇的能力

從選擇工作開始練習
你什麼時候會想換個新工作呢？似乎從開始工作的第一天就開始尋找下一個工作機會了。
也許你可以想一想：「我要在哪兒工作？」和「我要做什麼工作？」這兩個難題永遠沒有解決的一天，沒有一件事可以定案，人總會伸出觸角不停尋找更新更好的機會。於是如何選擇，選擇什麼的問題就隨之而來。
選擇愈多到底是好還是不好？以工作為例，從你踏進職場的第一天起，我們就開始問一堆問題：你想為誰工作，為誰效命？這個問題似乎是我們每天都要重複演練的選擇題。
在美國，32歲的就業人口中，平均每人待過9間不同的公司。
幾年前在一篇關於美國職場流動性的文章當中，《美國新聞與世界報導》（U.S. News and World Report）估計：在1999年，有1,700萬美國人想換工作。有些人為了更高的薪水或更好的晉升機會而換工作，有些人換工作只是因為想住在不同的城市，有些人覺得現在的工作很無聊所以想換跑道。換工作的確已經變成天經地義的事，如果有哪個人肯為一位老闆賣命長達5年，大家就會用懷疑的眼光看他，非但不認為他忠心耿耿，反倒會質疑他的能力和志氣。工作流動性提供不少機會：可以自由變換環境，可以換個老闆、甚至換個工作領域，提供更多挑戰及充實自己的機會。雖然好處不少，不過得付出相當大的代價，每天必須要蒐集資訊，然後做出抉擇，於是乎換工作變成沈重負擔。而在達成目標之後，也不能停下腳步享受自己的成就，為了下一個更好的工作機會，必須永遠保持備戰狀態。

體認選擇的弔詭
能夠有機會為自己做抉擇，對我們的幸福與身心健康有很重要的影響。不過，抉擇也有一些負面影響，而且隨著抉擇的增加，這些負面影響也跟著擴大。表面上看來，面臨抉擇時選項很多是件好事，不過在這其中，我們所要付出的成本卻在不知不覺中累積起來。
換句話說，導致這些問題的產生，並非來自某一項特定的抉擇，而是由全部的選擇共同造成。要放棄可以選擇的機會並不容易，關鍵在於你必須要了解，對你而言，最重要的不是抉擇的客觀結果，而是主觀結果。
即使你有幸選到較好的汽車、工作或假期，抉擇的過程常常讓人對自己的抉擇產生較負面的情緒，你並沒有真正地從這次選擇的機會當中得到什麼。

了解真正重要的是什麼
要解決過量選擇所帶來的問題，你必須要先決定，在生命中，哪些才是真正重要的，然後將時間和精力集中在這些選擇上，放棄其他的選擇機會；確定自己所要的，就能放下第二志願。
藉著減少選項，就可以減少選擇的數量，而得到比較正面的情緒。練習評估做一項抉擇時付出了多少成本，也許你會因此放棄其中一些選擇，或是為自己訂立法則，規定自己可以考慮的選項數量，或是可以投資的時間和精力。
做決定是件困難的事，而每個決定各自有不同需要考慮的因素。舉例來說，當你想租公寓的時候，你會考慮公寓的地點、寬敞與否、環境、安全設施，以及租金高低。當你想買車的時候，你會考慮安全性、穩定性、省油程度、車型，以及價錢。當你想找工作時，你會考慮薪水、地點、前景、可能會接觸的同事，以及工作本質。
明智的決定通常包含以下步驟：

1. 認清目標。
2. 衡量每個目標的重要性。
3. 列出可供選擇的項目。
4. 衡量選項是否符合設定的目標。
5. 篩選出一個最理想的項目。
6. 之後，再以所選擇的後果，修改原目標、重新設定重要性，以及評估未來可能的結果。

做決定不是件容易的事，就算選項只有寥寥數件也一樣。若選項增加，就必須花更多精力。這也就是選擇之所以會從一件美事變成一場惡夢的原因，就因為如此，我們不可能每次都能做出明智決定。做明智抉擇的第一個步驟，就是要充分認清目標。不過，在你做正式的抉擇之前，首先要選擇的是：你的目標。是要做出絕對完美的（the absolute best）選擇？還是只想要夠好就好的（good enough）選擇？《只想買條牛仔褲——選擇的弔詭》一書作者貝瑞．史瓦茲（Barry Schwartz）提出「第二級選擇」的概念，教你如何思考「選擇」這件事，因為有時候多未必好，夠好就好。

工作人新能力2：面對挫折的能力

你可以決定要不要面對
除了語言能力、運用科技的能力、溝通能力、學習能力、應變能力，以及選擇的能力外，想想看，如果你是面試的主考官或是部門主管，你還會加上哪個指標來評估錄取誰或者選擇誰當接班人？
目前企業界所重視的新能力莫過於「挫折復原力」。因為面對隨時會冒出頭的壓力與挑戰，現代的工作人必須具備的第二個新能力就是從逆境中快速站起來的能力。生活當中，總是會遇到大大小小波折和難題，為什麼有些人可以輕易應付生命中的重大考驗，但是有人卻連最小的挫敗也無法承受？關鍵就在於是否擁有「挫折復原力」。
一個人有「挫折復原力」並不表示他就感受不到任何壓力及衝突，而是他更知道問題發生時如何在逆境中自處。所謂挫折復原力，就是當你對生活有所不滿，或是發現自己的行為或言談常讓你感到失望、憤怒、不悅時，你必須主動修正造成這些問題的負面腳本，即使必須勇敢跳脫長久以來看似安全的安適區，也不能忽略夢想及理想的追尋。
這項能力能讓我們在遇到生活、工作、情感等各種壓力與不如意時以正面積極的態度面對。而你就是那個擁有主控權，能決定要不要面對挫折、如何面對挫折的人！

修改負面腳本
你曾經發現自己不斷重複著同樣的行為，卻適得其反嗎？有很多人每天重複著相同的行為，得到一樣的反效果，就好像演員排演一樣，跳脫不了腳本的編排。當我們的行為只會帶來反效果或是失敗，但我們卻持續進行時，這就是所謂的「負面腳本」，這些負面腳本會影響到我們生活及工作的各個層面，是阻礙我們培養挫折復原力的障礙。
兩位美國最知名的臨床心理學家布魯克斯與戈爾茲坦博士在《天下》雜誌出版的《挫折復原力》一書中，用真實案例喚起讀者的感同身受，並提供具體的步驟與方法，教我們如何培養、加強「挫折復原力」這項特質，擺脫阻礙改變的「負面腳本」。
擁有挫折復原力的 10 個要素

1.改變生活：更改負面腳本。
2.選擇抗壓，而不是被壓力擊垮。
3.用別人的觀點觀察生活。
4.有效溝通。
5.接納自己及他人。
6.貼近他人及發揮憐憫心。
7.有效處理錯誤。
8.培養特長，欣然面對成功。
9.訓練自律及自制力。
10.維持心智堅韌的生活型態。

[轉貼]男人為什麼脆弱?

男人為什麼脆弱?
很多男性,尤其是長坐在電腦前工作的男性,健康狀況與使用電腦時間的長短呈反比,使用電腦時間越長,健康越差,衍生出許多的病來.尤其是長期坐著,導致氣 血無法上下貫通,人變得越來越胖,而且男科病也隨之而來,並有年輕化的趨勢.我們這裏重點介紹三大按摩功法,可以比較明顯地改善男性健康狀況,尤其是對於 男性性功能方面的疾病,有非常好的療效,而且可以自行操作,不需要花錢,安全無副作用.
此功法,是我從一個老按摩師處花了很長時間才學到的,畢竟,這些按摩手法,他是不輕易外傳的.學回來之後,我又查閱了很多的資料,並且親自實踐,感覺效果特別的好,現在介紹給各位男士,以及你們的LP和GF.因為有些動作,需要旁人幫助,效果會更好一些,同時,通過這種按摩,不僅能緩解疲勞,提高身體機能,而且還能增進雙方的感情.
老按摩師告訴我,這些按摩手法,是他多年研究的,並且,很少給客人使用.只給那些非常熟悉的客人使用過,客人們普通感覺效果極佳. 同時,他說還給女客人使用過.男客人們普遍反映,通過按摩這些穴位和部位,前列腺的問題解決了,包括前列腺增生,排尿不暢,尿等待等,同時性能力有所提 高,勃起功能增強;而女性客人則說,性冷淡的問題也大為改進,夫妻生活更加的協調了.那老按摩師告訴我的功法,到底是什麼呢?請大家往下看:



功法一:按摩內三角

位置:什麼是內三角.給大家一張圖:



內三角示意圖

內三角的具體位置,說白了基本一個等腰三角形,或者是一個類似的梯形.兩個邊,是兩個大腿根的淋巴結處,,也就是圖上的急脈、沖門、府舍,而底邊就是陰埠處.也就是圖上的曲骨的位置(恥骨聯合部位).
這個三角區域,無論對於男女都很重要.俗話說,流水不腐,平常這個地方我們活動不到,加上我們長期坐著不動,氣血不容易流通,因此很容易得各種各樣的男科和婦科病.尤其是男人,這個地方更需要好好按摩,否則前列腺最容易出問題.
如何按摩:按摩者將三指併攏(即食指中指無名指),點按揉內三角的三條邊,你會感覺到,這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西,這些就是淋巴結.
淋巴結,在人體是起免疫作用的,加強淋巴結的按摩,可以加速淋巴液的流動速度,使廢物的代謝能力增強.同時,經常刺激這個部位,會增強人的免疫力.
另外,這個地方的經絡很多,包括了肝經、脾經、胃經、任脈等.而點按恥骨聯合部位的曲骨穴,也就是點按了任脈和肝經的會穴.
效果:那如何體會按摩的效果呢?很多人,最初按摩的時候,這個地方會很痛,也就是說不受力,而且感覺裏面疙疙瘩瘩的東西很多.只要你堅持按摩,內三角的地方就會變得越來越受力,而且感覺這些地方下面空了,疙疙瘩瘩的東西也基本上消失掉了,這就說明按摩起作用了.另外,最大的感覺就是你會感覺尿尿痛快了.過去尿的很細的,現在會一瀉千里,痛快異常.點按曲骨穴,有時陰莖會自動勃起,不要理會,這說明氣血貫通了,效果很好.
至於為什麼能起這麼大的作用,大家上網去查查這些穴位的作用就行了.這裏只給大家介紹一下曲骨穴:
曲骨穴:曲骨。曲，隱秘也。骨，腎主之水也。該穴名意指任脈的水濕在此雲集於天之下部。本穴物質為會陰穴提供的陰濕水氣，至本穴後，水濕之氣聚集於天之下部，如隱藏於天部的腎水一般，故名。
既然內三角功力如此強勁,那對於一些前列腺肥大的人該怎麼辦呢?下面請看第二大功法,按摩會陰穴.
功法二:按摩會陰穴
按摩內三角的作用實在是強勁.可有一些朋友已經有前列腺的問題了,那該怎麼辦呢?在瞭解此功法之前,我們先來看看男人的前列腺的位置和作用.




前列腺的解剖圖位置

前列腺是 男性特有的性腺器官,形狀如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸.前列腺腺體的中間有尿道穿過，可以這樣說，前 列腺扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的時候,排尿首先受影響。前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌 腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，前列腺分泌的激素稱為“前列腺素”
前列腺是個很麻煩的東西,換言之,是個是非之地.年輕的時候,沒這東西還不行.要靠它分泌相關的液體和激素,完成性生活和生兒育女的工作.但歲數大了,這東西又會增生,絕大部分男人,到了60歲以上,都有不同程度的前列腺肥大,要不是尿不出尿來,要不然,就是控制不住尿.我曾經目睹過很多歲數大的男人憋不住尿,尿褲子的事.還有的人尿不出來,拿筷子把膀胱給捅破了.真是天下之大,無奇不有.現在,得前列腺毛病的人越來越年輕了,只是由於這病張不開嘴,所以,很少有人願意提及,但實際上病人相當的多.這也就有了老百姓愛說的一個順口溜:大會不發言,小會不發言,前列腺發炎;政績不突出,業績不突出,腰椎間盤突出.由此可見,前列腺的病有多麼嚴重和普遍.
其實很多人不明白男人到老了為什麼前列腺會增生. 經過請教高人和研究相關資料,俺得出如下觀點.前列腺這個東西,不能總處於充血狀態,如果充血了,你就需要釋放掉,也就是需要過性生活.但如果你不釋放 掉,那它就會總充血,總充血就會增生,就會發炎,慢慢就會肥大.那你總過性生活行不行呢?也不行,一個是身體扛不住,另一個,你總讓前列腺分泌東西,歲數 大了這功能也受限了,幹不出活來了,你還讓它玩命幹,也會增生.所以,對於男人而言,性生活要有度.不能沒有,也不能沒完沒了,就是這個道理.適度,前列腺就沒事,過了,不及都不行.
有人說了,你還沒有回答男人為什麼歲數大了,前列腺就容易增生呢?< 黃帝內經>說,女子七七四十九,男子八八六十四.什麼意思呢?它說,女人,是以七,男人是以八為生理發育週期的.女人到49歲的時候就絕經了,而男 人一般要到64歲才沒有性功能.這裏相差15年.換言之,如果夫妻雙方身體都還不錯,女人到了49歲了,基本對性生活沒多大興趣了,而男人要到64歲才結 束.那你說這個階段的男人到哪去發洩去呢?沒地發洩,就只能前列腺充血.慢慢就肥大了.
那位說了,你這是胡扯.沒錯,也許是胡扯,因為至今,現代醫學也講不清楚,男人到老了為什麼會前列腺肥大.不過,您是有腦子的,慢慢品吧.看看俺說的是不是在理.
瞭解了前列腺的作用.我們來看看,如何不讓前列腺增生和發炎呢.有人說,發炎了就吃XX康什麼的藥就行了.我告訴你,藥這東西別常吃.是藥三分毒.常看本 站文章的朋友一定知道,對所有的疾病,我強調三點,經絡+氣+血.經絡不通,氣血就上不來.所以,通經絡最重要.我們調動自身的免疫機能,來對付這些毛 病.下面我們說說這第二功法的位置:會陰穴.




這位置比較隱蔽,不太好找.



　　會陰:任脈.督脈.沖脈交會穴
　　【命名】位於前陰(外生殖器)與後陰(肛門)之間,又為任.督.沖三脈之會,故名.
　　【定位】在會陰部,男性陰囊根部與肛門連線的中點處;女性大陰唇後聯合與肛門連線的中點.

　　會陰穴，為人體長壽要穴。會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此 穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣的通道。百會為陽接天氣，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體 內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位.經常按摩會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與迴圈，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。按摩會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、婦科病、尿頻、溺水窒息等症。
大家基本知道了會陰的位置在哪了.按摩的方法同按摩內三角一樣.按摩時,你會感覺這個地方裏面也會有很多疙疙瘩瘩的東西,並 且一開始按摩的時候,也不太受力.如果你經常按摩的話,就會感覺疙疙瘩瘩的東西沒了.按摩的力度,以你能承受的,不感覺痛為准.想不得前列腺病,你就要經 常的按摩此處.如果前面兩個功法你練的都沒有問題了.相信你的性能力會有明顯提提升.當然,如果你想長久的保持你身體的活力.那麼還需要進行第三個功法的 按摩,那就是男人的寶貝蛋了
功法三:揉搓按睾丸

男人的兩個蛋蛋,就是醫學上說的睾丸了.它的作用,和女人的卵巢一樣.只不過,這裏產生精子,女人那產生卵子.可能很多人沒有聽說過按摩蛋蛋的事了.難道 這個東西也能按摩?告訴你吧,經常按摩,會讓你精力充沛,精神煥發,光彩照人.因為過去古代就有鐵檔功一說.練功者甚至可以在陰囊上綁上大石頭.不過這些 功法由於不太容易說出口,漸漸地失傳了.
這種按摩方法是在睾丸處進行微弱的擠壓，以能承受為限,然後鬆開,如此反復的按摩,可以達到男性強身健體，提神醒腦，增強性能力的作用.當然,你也可以反 複的搓揉,拍打,抻拉陰囊等.總之,一切一切的按摩,都要以你能承受,感覺舒服為宜,開始切不過用力過度.等時間長了,你會覺得這個地方能承受相當的力 了.到時,你就會感覺到精力用不完了.
記住,別這邊練功,那邊玩命打炮去.那樣,你功法就白練了.還是那句話,對於男人來說,那事要適度.否則你的小命不保.
好了,如果你學會了這三個功法,有時間,你可以讓你的LP和GF幫你按摩,不僅能增進感情,有的時候,能按摩的讓你自然入睡,美妙之極.對健康大有好處.大家不妨試試.如果各位身體好了,可別忘記感謝我啊!